#向肿瘤说拜拜# 【运动是良医】美国库珀学院的有氧运动纵深研究表明：科学的有氧运动可提高心肺耐力，可使男性提高寿命10年，女性6年，失能状态推迟7年。美国运动医学年会发布的报告显示，规律运动可使癌症发生风险和死亡均下降50%。在2023cchio大会上，我参与和分享运动对肿瘤康复和预防的重要性，参加薛斌教授的太极拳运动，示范自己改良的抖肩舞。#陈小兵博士团队##面对癌症不恐慌不盲从##河南省首席科普专家陈小兵工作室##食管肿瘤整合康复#