🚶‍♀️今日份运动
早上煮了四神汤，喝了出门晨练[嘻嘻]
✅金刚功 ➕ 快走 8km
每天快走，好几波大爷 等着我[允悲]
说不看见心里难受[嘻嘻]中老年之友

[太阳]今日份早餐
✅补肾➕✅抗氧化 兼顾[害羞]
三黑种子奶➕鹰嘴豆奇亚籽➕土鸡蛋～

🍋今日份 维生素[耶]
打个黄金百香果➕🍋➕苹果醋 汁

【黄金百香果】
最近开团的百香果超好吃，[嘻嘻][嘻嘻]特别甜
👉5 斤装 约 30 个～🔗戳👇
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😋团的 「五黑紫薯饼 」到啦[耶]
独立包装，不油微甜，淡淡的紫薯味
[偷笑]还挺好吃的，群里姐姐们也收到了，也说不错

✅“零蔗糖”
短保日期哈，20 天，吃不完可以冷冻储存

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【“0添加蔗糖”的五黑紫薯芋泥饼】一口下去，软糯香甜！馅薄不腻！！满满的紫薯芋泥馅，让人饱满的美味！口口都有不一样的惊喜！ http://t.cn/A6W3R3MX

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