#饮食记录#
补一下周末的饮食记录（胡吃海喝）
周六：没有严格按时间吃早饭，8点出头吃了半个苹果、不到10点吃了一小个白薯；中午回家吃饭，摄入带鱼三块、红烧排骨2块、豆苗、菠菜、一点点番茄鸭肉、河虾，米饭吃的不多；晚上红烧羊排、鲫鱼、河虾、白菜、茭白，没吃米饭。其余大抵吃了点橘子。
周日：早上吃了半个笋干肉团子，一个猕猴桃；中午家庭自制清汤小火锅（没吃米饭）；晚上轻松饭局[干饭人]。其余吃了半个芋泥雪媚娘，2块饼干，一个橘子。

孕中期加上秋冬天真的很难严格控制体重（