#跑步[超话]##跑步#
整了组1kmx3间歇跑，平均配速422，无氧跑感觉太累了，板命一样[允悲][允悲][允悲]
我还是更适合530-600之间的有氧跑，跑完也不是很累[笑cry][笑cry][笑cry]
下次跑步🏃♂️应该是下周二早上了[耶][耶][耶] http://t.cn/Rqz4hsO
发布于 刚果共和国
小璐爱跑步