扎西持林
23-11-19 17:30 微博认证:扎西寺闭关中心

#素食养生# 四季豆炒腐竹[鲜花]
原料:四季豆350克、腐竹50克、干木耳10克、姜15克、红椒、油、盐、蔬果粉适量
做法
1. 木耳、腐竹提前泡软;四季豆去掉两头和边上筋;姜切碎;红椒切小块。
2. 锅中倒水烧开,放入少许盐、油,放入四季豆焯水,捞起后控干水分,切成小段;
3. 锅中倒少许油,放姜爆出香味;
4. 倒入木耳、腐竹大火翻炒;
5. 倒入四季豆、红椒翻炒,炒至食材均熟;
6. 加入适量盐和蔬果粉,翻炒均匀即可。
图文整理自素食菜谱大全

发布于 四川