临床上有一个概念，叫治疗终点，可以理解为治疗效果的最高点，
在这里，效果和收益达到最大化，从这以后的更多能量时长都是伤害，过犹不及
这个概念能用到很多地方，
比如对我来说，爽肤水的“终点”是完全吸收微微潮湿，所以秋冬可能会叠加两到三遍水
减肥的终点是，进食过程从无差别的渴望食物时开始，吃到没有欲望就停止，
敷面膜的“治疗终点”是太阳穴边缘开始微干，就能结束了
比如光子的治疗终点是有微微泛红，在敷面膜冰敷后得到缓解，否则更高能量就要烫伤了
水光的治疗终点是有微微血点，但无过多渗血，偶尔有一到两天就能消失的皮丘

传统的数字，十五分钟、几次、多少大卡，因为个体差异，不足以判断是否真的过了，而又是否真的不及
找终点这个过程，是在倾听自己需求了解自己的过程
你开始知道什么是自己的终点
当这个逻辑理顺了，就不会因为新的护肤概念潮流跟风模仿

[吹风车]你们有什么生活、do脸上的“治疗终点”吗？