最近身边同事朋友covid阳过又阳的人好像还不少，今天去把第五针covid疫苗打了，网上提前预约的，打完政府还给了一张超市购物9折优惠券。
如果没医疗保险费用是250美元。有保险是全免。
晚上做了很多的肉，增加蛋白质摄入，让免疫系统有蛋白质来产生抗体和来抵抗疫苗产生的应激反应。
还吃了杂粮饭、蔬菜、保证必须维生素、矿物质、抗氧化剂的摄入和良好的消化。
除了做菜用橄榄油外，还补了一粒鱼油，想的是增加健康脂肪的摄入，以减轻炎症反应。
过往四针都发烧了，已经第五针了，希望今晚不会发烧。 http://t.cn/RPjmkxT
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