一个特别适合女生调节内分泌，补充黄体酮的水果：无花果！！！！
前段时间可能因为学业压力大的缘故，自己生理期总是会提前，询问了家里认识的医生说有可能是黄体酮分泌不足。我又不想直接吃开的黄体酮药，就尝试买了很多无花果（含丰富的天然黄体酮），基本每周都吃，然后生理期就稳定地恢复正常啦！
都是在小🍠一家专卖烟台产青皮无花果的那里购买，回购了三次！主要是青皮无花果本身就特别好吃，流蜜的又香又甜～不过现在已经过季节了。还买了另一家的天然无添加无花果干，泡水和干吃都可以，也很不错[哇]