入冬减肥食谱，冬天需要热量取暖，可以适当多吃一点，防治暴食。为什么我说我胖了，你们看我之前的腹肌…
早餐：玉米（这个玉米蛮小的，吃一根刚刚好）
中午：玉米、珍珠拿铁
下午：酸奶碗
晚上：10个饺子
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发布于 江苏