分享 4 个 👅 舌诊案例

看看自己有没有类似情况。

第一张 为 脾胃虚弱
脾虚湿热，日久化热，比较适合健脾，清热，燥湿，和胃
👉「莲豆粥」 坚持吃 ，可以补脾益气。
煮的时候可以搭配点绿豆，帮助缓解燥🔥

第二张 ，久积痰湿
积食+痰湿混合，堵在中焦 ，适合健脾祛湿。
👉「四神汤」是很好的选择
适量放一些绿豆，❌一定要忌口，避免油腻 油炸 甜食等等 ，还有就是注意保暖。

第三张 ，湿热内蕴
适合化湿+清热，不过不易太过寒凉。
👉「莲豆粥」+绿豆一起煮，是非常不错的选择

第四张，脾胃不和
比较适合 健脾益气和胃
✅日常饮食选择好消化的，❌不宜生冷辛辣油腻
👉「莲豆粥」「四神汤」都可，合理作息，不要吃撑！

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低碳养生单品团，组合团 双十一活动
很多姐妹都已经收到啦[可爱]正好可以吃起来喽。

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