健身很苦（肌肉乳酸堆积非常难受），热量控制很苦（24小时不间断的淡淡的饥饿感），健康饮食也很苦逼（有营养的食物都不好吃），

天底下没有人想吃苦，因为“苦”是造物主写的负反馈代码，吃一次就会难受一次，不会有例外，

#伯爵冷知识# 从小吃苦也不是什么好事——让小孩的后天基因表达处于长期的应激和不安全感里，身心发育都会弊远大于利。

但很多贵人对我说——成年的你，得吃苦，

为什么？凭什么？

其实原因并不复杂，秘诀就在于——主动吃苦和被动吃苦是完全不一样的存在，

被动吃苦属于剧场落幕后的空无一人和寒风瑟瑟，除了一地的瓜子皮，再没有别的东西了，

而主动吃苦则是在找造物主代码行里的捷径后门，

贵人让我们主动吃苦，就是要让我们进入那种捷径身流和心流——心变的对自己狠起来，经过诸多复杂的吃苦训练，精力异于常人，狠劲也异于常人，

异于常人，每天比别人快一点点，每年就是快出一大截，几年后就不知高到哪里去了。

这即是捷径，

真正的分水岭就在这里——能不能顶得住自找的苦吃？

健身的乳酸苦，淡淡饥饿的苦，宛若嚼蜡的健康饮食等等……

如果顶不住，那只能泯然众人矣，啤酒肚走起来，直到人生谢幕那一天，

如果顶得住，那就是贵人眼里的苗子候选人，

贵人有千面万象，但唯一的共同点就是——他们只帮助那些自己对自己狠的晚辈，

毕竟这样的晚辈最让人省心，成材率最高，背刺率最低，

因为真正对自己狠的人，都是骨子里不愿意通过伤害别人来获利，最后只会选择将伤害留给自己。