最近要换季入冬了，是女性调理子宫，美容抗衰最佳的时候。老祖宗经常说“子宫好，是女人最好的温补品”。

《汤婆婆秋日养子宫》
1️⃣【头顶不吹风】
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睡前2小时内不洗头，不外出吹寒风，头顶风寒之邪导致痛经宫寒的关键点，睡前摸摸头顶，保持头顶温热再入睡。
2️⃣【按压印堂穴】
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“印堂穴”位于两个眉毛中间点，这个穴位睡前可以按压50次，可以缓解失眠、头痛、焦虑郁闷、安神、给子宫柔和的环境。

3️⃣【中午艾灸气海穴】
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“气海穴”位于肚脐下方两指，它可以激发人体元气，保持气血流通，预防子宫衰老，主治各种妇科疾病，阳痿男科等… 老祖宗常说气海一灸暖全身，很适合冬天午休灸20~30分钟。

【搭配艾灸足底涌泉穴】
艾灸完气海穴全身暖了以后，可要搭配足底涌泉穴，让阳气向身体下方流动。“涌泉穴”位于足底，第2/3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。改善宫寒、滋阴补肾、安神效果极佳。灸完记得拍打穴位几次封穴！

4️⃣【艾叶泡脚】
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《本草纲目》记载艾叶性温，排除体内湿气、寒气。睡前42°水温艾叶泡脚可舒经活络、让子宫越来越年轻，冬日也可搭配生姜、花椒驱寒。
🏮用汤婆婆这四个办法搭配使用，很快就可以治疗好痛经，月经不调，或者有血块的症状。还可以持续预防妇科疾病，美容养颜~
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