#气血不足的7个天敌#说几个反常识的会引起气血不足的行为
1.暴汗运动（超出自身承受范围，也就是说练完整个人是虚脱状）
2.主食没吃够（如果你脾胃不好，那么最容易被脾胃运化吸收的气血，就是来源于主食，也就是五谷）
3.精神压力大，思虑重
4.久坐久躺
5.长时间盯着手机电脑屏幕
6.长久的做自己不愿意做的事情（尤其体现在做自己不愿意做的工作）
7.纵欲（包括男女之间，痴迷网络游戏，购物，没限制的追剧等）#脾胃不好##做自己喜欢的事情##乔瑶瑶浅聊中医##中医养生#