之前就说过很多次，打工人尤其是工作压力大的人，减肥不是一般的难，下班回来累的只想躺着哪有功夫做饭带饭，平时工作忙又不开心，哪有时间精力金钱出去游玩，那最简单易得的快乐大概就是追剧和美食了吧。

有钱人有大把时间金钱去做更开心的事打发时间，有专业的营养师给他们制定合理的减肥饮食，退一万步说，他们可以点最贵的最健康的外卖

不劝大家一定要减肥，也不劝大家不要减肥。
我只是想说，起点不一样，走的路不一样，交通方式不一样，那么到达终点的速度也不同。甚至不到终点也没关系呀。

减肥永远是排在正常的生活工作学习之后的事情，没必要对自己太苛刻，对标那些极度瘦的人。

不要拧巴就好了，想瘦的心超过一切，怎么都能瘦，生活过的不开心压力大必须要吃的话，那就先保证开心生活。

瘦也好胖也好，都没有高低贵贱，自己能平衡当下的生活就好。