#宝贝成长守护计划# 我的育儿分享会——老娘说说心里话：#哺乳期堵奶#
A. 没想到，一个小人儿出生后会有这么多琐碎的问题......
B. 宝宝出生后才发现，虽然学了一些知识，但仍然是手忙脚乱......
C. 现在才知道，学习育儿知识有多重要，而且要系统学，否则，问题都不知出在哪儿......
D. 我最大的体会是：养娃太不容易了！真是“不养儿不知父母恩”......
E. 我自以为育儿知识学的不少，但书是死的、娃是活的，你不知道下一秒会发生什么......
F. 我觉得一个娃一个样儿，生俩仨就有经验了！得活学活用，不能照书本带娃......
G. 其实娃就像一本书，我们除了学习知识和技能，还得读懂他（她）这本书......
H. 我家娃就总是给你出难题，一个问题可能有无数个解，这可比上学解题难多了......
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妈妈金句：生娃一朝痛，养娃数月苦，苦尽定甘来[心]
妈妈补充：说句实话——有怨无悔！
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现场答疑摘选：
1. 老师，1个多月的孩子，排便很费劲，拉不出来，吃点益生菌可以吗？
回答：妈妈需要说明宝宝的喂养方式？找到排便困难原因！母乳中含有很多活的有益菌，纯母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色、糊状，不会出现排便困难（便秘）的情况；如果有医学指征、母乳不足或不能母乳喂养，宝宝添加了普通大分子蛋白配方奶，有可能出现不耐受，导致便秘、排便困难；这种情况需要换小分子适度水解配方奶。益生菌可以调节肠道菌群，但通便效果没那么快！关键是找到便秘原因！ 如果妈妈母乳不足混合喂养，建议哺乳后追奶，让母乳逐渐多起了，最终实现纯母乳喂养；同时，建议在宝宝安静觉醒的状态下，做做下肢亲子运动操，经常顺时针揉揉小肚子，促进肠蠕动，缓解排便困难和肠胀气，宝宝肚肚更舒适。

2. 哺乳期可以吃花椒大料这些调料吗？外出偶尔吃顿饺子有事吗？
回答：乳母按照哺乳期膳食宝塔，正常进食，少量调味品不影响哺乳；外出偶尔吃顿饺子，不耽误宝宝吃奶时间也没有问题的。

3. 老师，我是母乳喂养，我吃了虾，发现孩子起疹子了，有点过敏，怎么办？是不是不能喂奶了？
回答：其实宝宝起疹子的原因有很多，比如室温高、穿盖过多等，疹子与进食虾的时间也有可能是巧合，因此不能百分百确定；不过，既然吃虾是因素之一，就暂时停掉，观察宝宝疹子情况，母乳可以继续喂。一旦停掉母乳，就要加奶粉，可能带来更多麻烦，比如妈妈要24小时定时吸奶，加奶后宝宝可能出现奶粉过敏（牛奶不耐受），奶瓶喂养，宝宝有可能不习惯，一旦习惯奶瓶，恢复母乳喂养时，宝宝可能不认妈妈乳头......因此，建议继续坚持母乳喂养！如果确定宝宝是妈妈实用虾后过敏，哺乳期可以暂时回避就OK啦！

4. 哺乳期什么食物不能吃呀？
回答：首先，妈妈要回避自己容易过敏的食物；其它容易过敏的海鲜类食物谨慎食用！哺乳期初次尝试的食物，需减量，并注意观察宝宝，如果宝宝疑有过敏表现，应立即停止。（附：哺乳期膳食宝塔）