给大家郑重讲解一下辅酶：
1.辅酶帮助细胞利用葡萄糖和脂肪酸制造能量，可以理解为身体的充电器。年轻人辅酶是比较多的，熬夜或者25岁以前身体自产辅酶逐渐减少，就会感觉疲惫、机能下降、皮肤松弛衰老。
为什么说辅酶对心脏好，是因为心肌细胞线粒体含量丰富，辅酶可以作用更多。
2.辅酶有还原型和氧化型，还原型贵，氧化型便宜一些。因为我们身体内在工作的辅酶都是还原型，所以直接吃进去还原型效率更高，尤其是对于中老年人身体机能下降，直接摄入还原型效果更好。
当然这个说法没有经过专业实验和论文验证，目前对辅酶成分的研究都是用的氧化型辅酶，所以是不是还原型更高不好说，各种说法都有。
我的建议是：
买给父母+很有钱可以还原型。
自己吃/同龄人吃或者没钱吃氧化型足够！
3.辅酶是脂溶性，所以最好随饭服用，和油脂一起才能发挥作用。