有时候，身体比大脑更能反映出反应出人的真实状态。
可以通过对身体状态的觉知，来反观当下的状态和感受，还有哪些东西没被看到，提醒自己放松下来。
发布于 湖南
明天就开始早睡
有时候，身体比大脑更能反映出反应出人的真实状态。
可以通过对身体状态的觉知，来反观当下的状态和感受，还有哪些东西没被看到，提醒自己放松下来。