「晨 练」

煮好四神汤，带着出门运动
随便走走[太阳]
今天没走太快～
✅ 86min ➡️ 8.2km 🚶‍♀️

「养生 早餐」

三黑种子奶，本身 补血🩸➕补肾
又放了 银耳➕杏仁，兼顾✅润肺美白

双十一活动 明天啦[耶]

这次有 叠加满减哈！
可以领 🧧30 的卷，首页可以领卷[偷笑][呲牙]

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（补肾 增发 补气血 姨妈，增加免疫力）
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种子奶，相当于 ✅省了 92 💰

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