美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔罗森鲍姆针对感冒了还能跑步这个问题提出了一个可以参考的标准——脖子法则：如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、头痛、打喷嚏等，则可以进行适量的慢跑、快走等运动。如果出现脖子以下的症状：胸闷、恶心、四肢无力等症状，就必须休息。
发布于 浙江
老王谈跑步
美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔罗森鲍姆针对感冒了还能跑步这个问题提出了一个可以参考的标准——脖子法则：如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、头痛、打喷嚏等，则可以进行适量的慢跑、快走等运动。如果出现脖子以下的症状：胸闷、恶心、四肢无力等症状，就必须休息。