中年还会有一个羞于启齿的困扰，就是便秘。

我记得我念书的时候，浙大最老的宿舍，洗手间是那种一整排的通厕，但我每天一早起床第一件事就是冲去上大号，上完一拉那根冲水的绳子，人也通畅整排厕所都通畅，简陋的如厕条件丝毫不影响我的发挥。

参加工作以后，当桂圆，每天都要很早起床去接柜，时间紧张、情绪紧绷，慢慢的一早起来如厕的习惯被迫取消了，一直到现在都还没能恢复回去，智能马桶盖、蹲厕凳、喜欢的香氛、舒适的环境，依然无法激发大小肠蠕动。

虽然还没严重到要看病的节奏，但是相比年轻那会儿，现在的排泄系统，就好像杭州的早高峰，堵，但也不是一动不动。

我经常在想，这人要是能一直按照自己的生理规律安排工作和生活，保持身心通畅，那该是多么幸福的一件事呐。