如何面对情绪？

选择适合自身的方式扩容心境，自然把情绪转化；当心容足够大时，不会产生一丝情绪。释放情绪是有后遗症的，特别是释放负面情绪，例如付费砸东西、付费打人出气，或者面对墙、镜子把情绪发泄出来，这些负面情绪兜转一圈之后，再次回到自己身上。因为在没有超脱"五行三界"约束之前，业力法则是一直起作用的，当下种因，必然结果。随着地球频率不断提升，自己曾经发射的负面频率回到自身的时间间隔也越来越短，也就是自己会再次面临同类的问题。心不转变，负面频率会一直产生，难道要一直释放？那就成了一个无限循环。

每个人都有自己的缘分，遇到适合自己目前阶段的灵性教导，但有一点是毋庸置疑的，发射出去的，最终都会回到自己身上。只有通过扩容心境，把负面频率转化，才是最究竟的。如果扩容不够，可以通过转移焦点，做自己平时喜欢的事从负面情绪中抽离，不在当下种因，自然不会在后面结果。修行的目标就是当下不种因，后期不结果，超越因果与轮回。意识(心场)决定外在的一切，当下种因，必然结果；当下无因，自然无果。