#中医食养指南# 五红汤
材料：红枣、枸杞、红皮花生、赤小豆每样食材各10克，红糖适量
做法：
1.赤小豆浸泡两小时，红枣、枸杞、红皮花生浸泡20-30分钟备用。
2.将五种食材放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火再煮20分钟即可饮用。
功效：补气血调脾胃，建议一周饮用不超过两次
发布于 北京
新浪中医药