太爱独处了，江边冥想一个小时
小世界里焕新、饱满而充盈[开学季]

前几天和朋友聊起为何自己能永葆高能量与超级稳定的情绪？
二哈心态、养生的方式其实都是道，而非术
术，我觉得最重要的一点，就是内核稳定，永远向内看，而非向内求。
真正的能量永远来源于自己，不因他人产生所以不用担心以外物转移。比如我在因他人变得很快乐、幸福或难过的时刻时，心里却非常明白，因外物而起的一切都是短暂。所以自己创造幸福的能力才是永恒。
生命是一场冒险，终究是独自完成。无论是父母、爱人、孩子、好友，终究只伴你一程，走来走去都是丰富你的人生而来。
以此不增不减，寂静欢喜[心]