不要过度在乎工作。我很爱说的一句话：
“做一份工作，快乐和赚钱总要占一样”
我初入职场的时候老是把工作当成天大的事情。
下班到家了还盯着数据和群聊，自愿节假日加
班。因为希望被大家认可，所以一直想证明自己
不差劲而产生很大的心理压力，因此我十分不快
乐，曾经一度睡不着、吃不下，暴瘦十几斤，赚
的钱都拿去调理身体了。
直到打工几年才知道：
1、不要太在意领导和同事
领导同事场面话夸几句，就信以为真开心一整
天，责骂了你几句就郁郁寡欢一礼拜，情绪完全
由他人掌控，就容易陷入自我内耗，而且极其不
稳定，取其精华去其糟粕，你的价值不需要任何
人定义！
2、建立私人空间
工作时间认真工作，放假时间好好放假。一味的
让工作占用你的私人时间，只会让你对工作充满
抱怨，让自己陷入精神内耗。
3、抱着离职的心态去打工，你会轻松很多
想着大不了就离职呗，敢问、敢表达，敢争取自
己的正当权益，不用怕这怕那，减少了情绪浪
费，焦虑也就得到缓解。
4、学会拒绝，不要害怕得罪他人
你拒绝别人，难受的事别人；你不拒绝，难受的就
是自己，而且天天难受！做不了！办不到！不是分内
的工作，该拒绝就要拒绝；哪怕拒绝不了，那也要
一起做，别想着让我一个人承担！
5、不要因犯错而否定自己
入职几年的老员工还犯错呢，搞砸事情在正常不
过，我们初入职场没有太多经验，不会因为你的
一个失误就否定你整个人，就好比考砸试，走错
路一样，与我们是个怎样的人没有半毛钱关系
6、越是不好惹，越被人尊重
不要太客气，太卑微，大家都是打工人拿钱办
事，尽快从学生身份中摆脱出来，和谁说话都唯
唯诺诺的，更会欺负你，如果一直不回击，那你
每天都会被欺负
7、清楚自己定位，重要的事不会轮到我们
清醒的认知到自己只是个工具人，螺丝钉，自己
倒下了立马就有新的能顶替上。但不是让大家工
作中摆烂，而是对自己工作发展有清晰认知，我
们才能有更多时间去获得自己想要的生活
8、戒掉过度羞耻心
到点就下班，做完自己工作内容就下班是正常
的，也是正确的。不要觉得大家都没走自己也不
好意思。
端正心态：“态度决定一切”，开始扬帆起
航！