上一期读书会的时候，那一期的主讲人，无意间让我体验到用“外部视角”思考问题带来的震撼力。

比如，女孩子经常会猜测，对方最近为什么跟我联系少了，是不是我做了什么事惹得对方不高兴？

以上这种是“内部视角”，思考问题的核心完全围绕“二人世界”，忽略了二人世界之外的整个世界。

答案为什么不能是，对方最近工作量大，或者对方发现了比感情更有吸引力的事？

使用“内部视角”容易责备自己，更像是全能自恋感。

使用“外部视角”的话，就会释放掉掌控欲，顺应事情发展的自然规律让人更放松。