失眠说白了还是血虚血少造成的，不管是养心安神还是重镇安神，都是权宜之计，要从根本上治疗失眠，还是从补气养血做起，因为气能生血、血能安神！不把气血补养充足，要想把失眠治好恐怕只是一厢情愿，而补养气血的前提要把舌苔化开，现在很多人舌苔厚腻造成吃饭不吸收，每天大鱼大肉吃着，依然气血两虚

发布于北京