对了 我觉得皮肤抗炎 鱼油真的非常管用。
之前做了一串功课下来，最适合我这种痘痘炎症肌肤的就是高epa鱼油
我已经坚持吃了3个月，明显感觉爆痘频次在减少，以前姨妈期注定满脸痘，最近一次甚至只长了一颗痘、、
不夸张的说我最近因为直播压力大到爆，每天基本只睡5-6小时，经常要吃安眠药，换以前早就烂脸没法看了…目前皮肤状态不说多好，但绝对是OK的，每天带妆12h+不在话下，长痘也是可控范围内的那种。
很令人惊叹，我愿意吃一辈子，希望对我会一直有用[苦涩]
我太懂得频繁长痘对人的精神是一种多大的摧残折磨，所以想分享给有需要的朋友们！
（纯分享，入口的保健品大家一定要认真做功课，每个人体质也不同，不要盲目听信别人的感受[抱一抱][抱一抱]