这个健身会馆老板是健身人，他过来纠正我一些动作，还提醒我两次不要驼背。

我下午练完后，他很认真跟我谈，分析我的优缺点，优点是没有基础病，力量上来了很够。

缺点很大问题没有练过核心稳定性，身材有假胯宽，膝盖内扣，肩和臀是弱项，还有我整体围度没下去啊，不是体重问题，体重可以不掉，围度要下来，他说我的腰不能2尺3，要2尺1。

他说我要从50多岁的体态练成看着40岁的体态，他要每天规定我几个动作，让我改变。他说不用请私教，他的健身房，他会纠正学员的动作。

我这会费可太值得了吧，好运气啊！在他这里再练一年，看看我会改变多少吧。[鲜花][鲜花][鲜花][嘻嘻] http://t.cn/A6WqRMcX