感觉最近几乎是身边所有人都被压得喘不过气的时候
虽然今天是星期五但特别疲惫

so 太累的话做点小事情来自我充电一下吧，like今天为了避免自己真的走向崩溃状态，我：

1.闭目养神十分钟
2.听歌
3.去阳光下走走
4.点了喜茶新品摄入糖分
5.阅读关于“正确休息”的文章，让自己的注意力集中于和工作不同的事情而不是完全放空（因为大脑是不可能不转的，所以放空反而更累）
6.心理暗示情绪是流动的
7.专注做完一件事

anyway 熬住就是胜利，事情过去了就也没什么大不了的