我不敢相信这个pancake 是减脂人吃的?
亚麻籽好处是要我来说不？它是是世界上公认的营养价值蕞高的食物之一 （跟着Fi下单亚麻籽粉 拍1 发2 哦）

下一条再具体讲好处 这次咱们直接加食谱：

2 勺全粒燕麦
1勺亚麻籽粉
1勺南瓜
1鸡蛋
1比1 杏仁奶
半根香蕉
肉桂粉
加搅拌搅拌机搅拌

热锅加小块黄油将面糊糊一次放3-4 个
温火单面煎3分钟
摆盘搭上喜欢的水果, 酸奶, 椰子片 还有花生酱

好吃绝了! 主要是还不担心胖!!! 姐妹们！ http://t.cn/A6WhOdOD http://t.cn/A6Wh87xX