#粉丝投稿# 这位朋友因为一次运动的意外损伤，导致足踝部的损伤，后续静止状态不疼了，但是一运动还是会痛。
👉从运动解剖的原理的角度分析，可能当时摔倒，后脚跟后砸地后，在急性期没有特别好的恢复后又进行了跳绳、打球运动造成足踝部反复刺激，从而引起长时间的不适。
👉此时大脑会有意识调整足踝负重，避免诱发疼痛的动作，从而导致不正常的步态。跑步时，足踝部的压力负重和正常生活时又有不同，足踝部还不能一下子接受跑步时的压力，就会影响下肢力线在跑步时出现其他部位的疼痛，来提醒身体目前还无法进行这项运动。
✅因此仍然需要先解决足踝部问题才能从根本解决问题。
你有没有遇到过类似，足踝损伤超过自愈能力导致后续疼痛的情况呢？#微博健康公开课##崴脚#