减肥就是痛苦的 天生低食欲人咱们不说 但凡去减肥的 本身就是违背本性的

只是去找各种各样的方法让自己的减肥路走的顺畅点快一点不那么痛苦

但总的来说减肥这件事还是痛苦的，只是带来的体重下降身材变好压过了减肥的痛苦。

尤其是极小基数，吃那么两口饭，顿顿克制，真的蛮不容易的

我从来不觉得减到极致就自动变成低食欲小鸟胃吃不胖人士了，胃口肯定会小，但想要维持极小基数多多少少都要克制的

减肥是一辈子的事，不是说减到目标就可以敞开了，不管怎么减下来的，达到目标后饭量逐增体重一定跟着涨

我看很多减肥成功的博主会说减下来很快乐，会变得不想吃饭，不用控制也可以维持体重。

我只能说我做不到对食物无欲无求，我一直在积极的寻找方法让自己食欲低一点少吃一点。控制自己别吃太多，而不是这么多一天到晚不想吃。
假如说有一天有个发明让人吃了也不吸收，胡吃海喝和我辛苦克制体重一样，那我绝对愿意多品尝美食呀！
可惜没这种好事，那就自己选美食还是理想身材咯