#毛豆儿的美白之旅# 电梯里又被楼下邻居夸皮肤白了，你们知道的，毛豆儿喜欢花小钱办大事儿

分享我美白的一些小技巧
（ps：理性种草，适合我的不一定适合你）

首先，物理防晒这个就不多说了，夏天尽量不白天出门，只要出门就是长袖的防晒衣套着，还会打遮阳伞。but我每周会晒几次早上七八点钟的太阳，时长大概二十分钟，促进钙的吸收，而且晒完太阳让我心情很好，这两者不冲突

第二就是我一直坚信内养大于外调，每周会生吃四五个番茄，不知道有没有用图个心理安慰吧，美白饮有很多博主种草过但是我买了后没坚持喝所以没有发言权

其次就是我今年开始喝的黑枸杞原浆（拼多多随便买的，没有牌子，你们去哪儿买都可以），每天晚上睡前半小时喝一袋儿，为此我特地调了个每晚9点的闹钟⏰，美白抗氧化，喝了七八个月了，感觉有点儿用，反正也不贵就坚持下来了哈哈

最后就是洗浴用品这块，靠沐浴露美白，我觉得不太实际，所以随便选个老牌子就好，但是身体乳可以好好选，牌子也不是最重要，重要的是坚持，一两千的我用过二三十的我也用过，两者没什么太大区别，坚持 才是让你拉开差距的要素

所以图2里的这款我用了二十多瓶，陆陆续续用了三年多了，20年我的微博就有种草过不信可以去翻

我的使用方法就是每次洗完澡后，用雪肌精水擦一遍全身（腋下和后脖颈也别放过），然后把olay美白精华滴到身体乳里，抹全身（如果背上有痘的不要抹身体乳，容易造成毛孔堵塞

这么坚持几年下来，我的鸡皮肤没有了，皮肤一直被夸，全身医美我没做过，不过以后也许会去打美白针?

每月投资不到200块，花小钱，办大事儿，想变白的姐妹可以试试。