#健身[超话]##健身# 女生腹部健身计划坐姿V形抬腿 12-15次重复反向平板膝盖驱动 12-16次重复触脚 16-20次重复侧平板扭转 8-12次每边扭转 16-20次重复平板肩膀拍打 16-20次重复修改版仰卧起坐 16-20次重复 http://t.cn/A6OQlqxr

#健身[超话]##健身# 女生腹部健身计划
坐姿V形抬腿 12-15次重复
反向平板膝盖驱动 12-16次重复
触脚 16-20次重复
侧平板扭转 8-12次每边
扭转 16-20次重复
平板肩膀拍打 16-20次重复
修改版仰卧起坐 16-20次重复 http://t.cn/A6OQlqxr

发布于辽宁