《楞严经》曰：狂性自歇，歇即菩提。
中国话“歇”就是休息，大休息就可以证菩提。睡觉是假休息，身心皆空，万缘放下，才是真休息。
身也休息，心也休息，空也休息，把空的境界都休息掉了，那才叫大休息。所谓“念休息”，是要你行、住、坐、卧，随时随地，都念念放下。
生死等同看，得失一体观，如去如来，方是休。大灵出道，融入万丈光芒，方是息。
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