如何辨仙道与邪门之所以异？
答曰：仙道，借呼吸有形者为火候，以行先天元炁之无形者；而有形之火，亦同归于无形；方是精妙自然。若邪门单行呼吸，以有形为事，故必致有病。何以为病？升提太迟重，则提为邪火，其病头晕，病目赤肿翳障，病咳嗽痰火，病痈瘇等症。
若降下而迟重，则逼沉粗气，贯入肾子为疼痛偏坠病，腹胀等病症。上下两病，皆致人速死，故大异于仙道也！仙道降重楼者，是元炁返还，而降归根，非咽唾也。唾者口之津，有形之物，亦非无形元炁者比。然元炁降归炁穴，则有补炁养神之果。唾津咽至脾肚，而归于浊溺，无证果者；此亦正邪之大异者。」
不明理之学练者，惑于周天搬运之法，无水自转，早晚会出弊病。而且，无水行火，往往会水愈灼枯而火愈炎烈，炼得越多，所受邪火焚身之患也越显现。
无水运行小周天工夫者，运气顺督脉而上行，其血亦随气而上行。《黄帝内经》云：「血之与气并走于上则为大厥。」所谓「大厥」，即「中风」。长时间在无水情况下强运小周天，将因气血不能及时下降，使脑部处于充血状态，如血液循环因此受阻，则有脑溢血或脑血栓之危险。
因此，奉劝为人师者和学练者慎重其事。
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