前两年我一直都处于一种快节奏的生活中，所以今年开始，我让生活慢了下来，把关注点放在自己身上。
跟朋友们一起来场旅行，在船上吹着风看着日落，海豚从海面跃起。让自己被大自然的美疗愈着。
在湖边骑车，在空中滑翔，带小狗看一场夕阳，每天给自己一点时间冥想。
慢下来之后，我也有了更多时间去关注自己，无论是内心的平静还是外在的稳定。
在工作前记录下我的护肤日常，使用美容仪给自己面部来一场三分钟的提升Spa。
当我更注重自身的状态后，也找到了生活中我一直追寻的节奏感。
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