【爬山，秋天最养心的运动[鼓掌]】天高云淡的秋季，正是爬山赏秋的好时候。有的人登高是为了放松和游玩，而更多人则是把爬山当成一种健身活动。爬山前应该做些什么准备？怎样爬山更加省力、健康？爬山有什么运动技巧？戳图↓↓运动、医学专家教你爬山的正确“姿势”。@生命时报网友讨论~

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网友讨论~#爬山时28下山时82#[并不简单][费解]，我在微博涨知识[哇]
#微分享##法姐分享#
@四川监狱 @三江检察转需[抱一抱]