meiya慢慢来
23-09-11 11:00 微博认证:畅销书作家,书评人,自由撰稿人,《慢慢来,一切都来得及》

其实,无论绣花,还是做心理咨询、教育孩子,亦或者养花、做饭,想做好这些事情,有些东西是相通的,比如都需要把握好全局和细节的平衡。既要抓住全局,又要注意细节。

比如心理咨询时,围绕咨询的目标和重点展开工作,就是抓住了全局,但同时要注意细节,对一些来访者信息的收集要细致,问题要问得更深入,同样的问句和练习,咨询师有没有注意细节部分,咨询的效果就会很不同。

但是过度沉迷于细节,想把什么都做细做好又是不行的,首先这不切实际,其次过度追求细节的完美,不仅会让人忽略全局,陷入琐碎,还会让人过度疲惫,精力耗尽。

比如一个普通的全职妈妈,如果她既想把孩子教育好,又希望自己做饭丰富好吃,家里的卫生搞得和样板间一样,自己收拾得体面精致,样样都希望做到细节到位,达到100分,就会疲惫不堪,最后整个人崩溃掉。相反,如果她能把握住全局,在某一些自己认为重要的方面做好细节,做到80分、90分,没有那么重要的地方弄个及格,自己不仅轻松一些,还能hold生活的全场,最终呈现的结果也会很不错。

在全局和细节中找到平衡,这是智慧的生活之道,但并不容易做到。有时,我们会过度关注细节,而忘记去把握全局,有时我们只关注了全局,忽略了重要细节的把握,导致问题发生。

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