瑜伽之优雅、舒适与美。
印度总理莫迪的瑜伽导师纳根达拉博士曾说：“体式根本就不可能达到完美，练习体式的目的是为了让身体放松，而不是追求身体的完美。当你的身体放松会后，就可以进行冥想练习，所以我们要练习正确的瑜伽。”
真正的瑜伽无关竞技，瑜伽体式不是相互攀比，而是唤醒身体上的觉知。瑜伽是一个享受的过程，别再追求高难度动作了。
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摄影via@浮明影
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