#怎么预防孩子近视#
看崔玉涛说坚持户外2小时❗️
原来之前都错了
0~3岁是宝宝预防近视的关键期。

户外活动要去空旷的地方，有绿植的大自然🌳
让眼睛接受日光反射光的刺激
这样才有利于宝宝的远视储备。

所以一定要尽可能带宝宝外出，每天两小时以上
循序渐进，让宝宝接受自然光线。☀️
哪怕是阴天也要带孩子出去，除非特别恶劣的天气。

让宝宝近距离亲近大自然🌴
不仅能够增加宝宝远视诸备、预防近视
促进宝宝钙的吸收，提高免疫力
还能锻炼宝宝的大运动发育，锻炼社交等，好处多多。

最好是白天的光照，太阳比较好的时候出门
🌛上午9:00-11:00
🌜下午3:00-5:00
都有很好的光照条件。

⚠️去商场和超市不算户外活动哦~

🍂秋意渐凉，一起带着娃享受这美好的天气吧～