关于皮质醇和咖啡☕️，你想知道的！

前段时间咖啡和皮质醇相关话题冲上了热搜，好多粉丝姐妹当时就急了，都在私信问：皮质醇对减肥的影响那么大吗🤦🏻‍♀️？那今天这期视频我就来跟大家好好地聊一聊！

📒小tips：
1. 皮质醇＋咖啡=额外的压力，避开皮质醇高峰时期喝咖啡会更好哟~
2. 喝咖啡的最佳时间⏰：9:30-11:30以及13:30-17:00点
#运动健身##长期喝咖啡会导致皮质醇过高# http://t.cn/A6OGqBan