集麦们！
我已经坚持运动十天了！可不要笑话俺[苦涩]
这可是俺人生第一次坚持十天[苦涩]
目前是每天划船机一小时，我知道划船机是有氧运动，但是我还是觉得自己有点肥的，肉有点松(体脂秤不是很准，我不止18的！！想再减减脂，之后再去撸铁。(这次锻炼，主要是为了塑形！
之前问大家的运动后腿越来越粗的问题果然没了！应该是刚运动不适应下肢有点充血！
我现在每次都做完都拉伸十分钟！！现在腿不肿了！以后我会每天坚持运动的！！(这两天配合了十分钟的马甲线锻炼，十分钟我都跟不上，今天起来腰腹好痛哦[苦涩]
你们有推荐的好点的马甲线锻炼的博主吗！谢谢集妹！