#膝盖疼痛# 想知道自己是否有脂肪垫炎？来，做个测试——【脂肪垫按压实验】
👉双手大拇指按压髌骨下方的两坨软肉。
👉如果在按压过程过出现了明显的挤压痛/胀痛或者刺痛，那就提示你可能有脂肪垫炎。

脂肪垫在髌骨的前面，胫骨的后面，里面有大量的毛细血管和神经，因此脂肪垫脆弱敏感，非常容易因为挤压刺激产生疼痛和增生。所以如果有脂肪垫的炎症出现，可能提示有其他根源性问题的存在。如果有其他位置的不适，可以进行更针对的查体评估来判断，包括线上的方式。(图4)

你在按压脂肪垫的时候是否有酸痛的感觉呢？可以下方分享你的测试结果[酷][酷]#微博健康公开课#