午餐：杂粮饭 + 芸豆土豆红萝卜炖五花肉
五花肉切成小块，冷水下锅，加入料酒，大火煮出里面多余的浮沫，然后捞出控水。
锅里放点点油，加几粒花椒倒入五花肉炒出多余的油脂。然后加入姜蒜辣椒麻叶豆瓣酱酱油炒香上色，加入清水大火烧开小火炖半小时，再加入芸豆红萝卜烧开小火炖10分钟，再加入土豆块，加盐调味，炖熟即可，一锅吃完，最后汤汁拌饭太送饭🍚了～[允悲][允悲]
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