#运动# #瑜伽# 很多人在运动中都有手腕疼的问题，出现这种情况，多数都是因为手撑地做得不对。手撑地经常出现在平板支撑、俯卧撑、以及瑜伽的很多体式当中，看似是个简单的动作，但其中有非常多的细节需要注意 http://t.cn/A60FG0sJ _新浪新闻

凌云MikeLing

23-08-18 11:00 微博认证：上海/美国双医学硕士，前Deloitte Consulting LLP 运营负责人运动博主

#运动# #瑜伽# 很多人在运动中都有手腕疼的问题，出现这种情况，多数都是因为手撑地做得不对。手撑地经常出现在平板支撑、俯卧撑、以及瑜伽的很多体式当中，看似是个简单的动作，但其中有非常多的细节需要注意 http://t.cn/A60FG0sJ

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