#女性健康小课堂#、#外练内护健康不将就# 女生一生是有一定几率感染 HPV 的，尽管 HPV 与宫颈病变有重大关系，但从某种程度上来说，这只是一种感染，没有那么可怕。
很多 hpv 可以通过自身免疫力来清除，而且免疫力强的女性不容易感染。
牢记三大原则，改掉不良习惯， HPV 也能通过免疫力的提升逐渐消除哦！
一、保持健康的生活方式
充足的睡眠、均衡的营养、适当的锻炼，每天坚持做有氧运动，可确保身体的免疫力，帮助宫颈抵御病原体的侵袭。
二、定期体检排除危险
女性最好定期做妇科检查，及时排查身体疾病，如果发现身体患有疾病，要尽早采取合适的方法治疗，所以每年定期做妇检是非常重要的。
三、注射 HPV 疫苗
注射 HPV 疫苗是预防宫颈ai最有效的方法， HPV 疫苗的接种越早越好。