讲一个扎心的故事：

我的一个朋友的孩子最近开始学数学了，那天我去他家，看见习题上孩子做错了一道题：1-0.25孩子算出0.85。

我问孩子这到底怎么错的？孩子说，粗心。他妈妈说，下次别粗心了啊！

几天后，朋友给我打电话说，李尚龙你知道吗？这货又错了！1-0.25孩子算出0.85！1-0.25孩子又算出0.85！

然后又疯狂吐槽了起来。

我又想起一个故事，一个小姑娘每天都在练琴，但是一年过去了，每次她弹到那个地方，我都能知道她这儿肯定又要错。果然就是又错了。

一年了，几乎每天都在练，看起来这么努力，为什么每次都在这儿出问题？

这两个故事其实代表着大多数假装很努力的人，把一切自己做不成的事情归因于粗心，却不知道这其实叫：假性努力。

但这些假性努力背后都包含以下三个要素：

1. 重复
重复一些自己擅长的知识。比如一个人会一种类型的题，他反复做来巩固自信。但人没有提高。

2. 跳过
只要自己不懂的，不会的，就逃避，就跳过。

不去彻底反思和弄懂，只要别人问为什么错，他就会把这背后的不懂放在“粗心”“失误”这些大词下。

3. 只有肉体的痛苦
我见过很多笔记做得五光十色，甚至做笔记写完多少签字笔的学生。但学习很糟糕，为什么？

是因为他们用战术上的辛苦掩盖战略上的懒惰。

所以什么才是真正的努力?

我理解真正的努力就分三条：

第一、 设立目标。
比如你要赚多少钱，你要瘦多少斤，你要考什么试，你要做成什么事，你要得到什么……越具体越好，目标不能空，不能大，不能没有节制日期。

第二、 拆步骤
有了目标，就要拆步骤。我要完成什么？我这个月需要完成什么？我这一天需要做什么？

第三、 死磕
别小看这两个字，死磕的意思并不是只做你会的题，重复你明白的道理，而是去探寻未知的领域，死磕步骤里没懂的知识。

这样的过程虽然很痛苦，但这种痛苦能带来更有效的努力。

这种痛苦后的迭代，才是有效的努力。