🗣️关于“Doi卫生和尿路感染”的一些经验之谈

之前有小半年的时间，do完必感染，看过医生，吃过药，禁过欲，还是频繁复发，尝试了很多方法，现在终于好一点了，和大家分享一下我的方法，希望能给到一些帮助

do前准备：

1️⃣全方位无死角清洁弟弟妹妹
2️⃣洗净双手后，不要触碰手机等卫生bug
3️⃣女生喝一大杯温水‼️‼️‼️男生随意

Doing：

1️⃣不要碰手机等卫生bug

Done:

1️⃣及时排尿，及时清洗妹妹
2️⃣多喝几杯水，多排几次尿‼️‼️‼️

日常保养：

1️⃣蔓越莓胶囊，效果不详
2️⃣多喝水，多运动，不憋尿，效果很好‼️‼️‼️

#杏基础#