和一个练的很好的姐姐交流了一下，我说我每次练完都很饿，饿的很快，但是不敢吃。姐姐说我想练出肌肉就得吃碳水➕蛋白质（这不是我减肥期间套餐吗），女生练肌肉本来就难。很好，明天我是吃德克士还是吃肯德基还是都吃，想吃麦麦双吉牛肉堡（伯邑考周边）。
发布于 陕西
和一个练的很好的姐姐交流了一下，我说我每次练完都很饿，饿的很快，但是不敢吃。姐姐说我想练出肌肉就得吃碳水➕蛋白质（这不是我减肥期间套餐吗），女生练肌肉本来就难。很好，明天我是吃德克士还是吃肯德基还是都吃，想吃麦麦双吉牛肉堡（伯邑考周边）。